我159,都快108斤了。.怎么办!!!!!!!!!

减肥吧！我要推介你一个很好的方法，我在《瘦美人》杂志里看的，并且把它推介给我的朋友。她坚持了23天（因人而异）瘦了三十斤，没有反弹！效果很好！现在有很多人都在尝试这个办法！就是 ，黑芝麻、白芝麻各一百克，也就是二两，一般在卖调料的地方或者超市都可以买到。干紫菜一百克，也是二两。将黑白芝麻用擀面杖擀碎，越碎越好。干紫菜也可擀碎，或者撕成小条，越细越好。将三样放到一起，早晨泡水喝，用我们平时的勺子舀一勺放入水中，500氺。温水服下。可以光喝水，也可以和麦片一起喝。中午吃米饭，在米饭上也用勺子舀一勺。拌米饭吃掉。晚上继续泡水喝 。 不用担心吃这么少会饿，吃了之后不会感觉饿反而有饱的感觉。 21天可减30斤，因人而异 ，有肠胃不好的人可以少喝一杯。 一定要坚持才会看到效果！

减肥呗..还能怎么办?