我是一个性格偏于内向的人，胆子不是很大

呵呵 我以前跟你一样。遇到陌生人就腼腆，没什么朋友，无论是男是女。
后来高中的时候，我有一个朋友潜移默化让我学会三个字“不要脸”
该“不要脸”的时候就放下“脸” 大胆的认识朋友 认识异性。

还有一个原因就是我高中的时候练了街舞，别说这和性格没关系。
其实我觉得练了舞蹈之后，让我有了很强的表现欲。
想我小学的时候，练音乐课考试我都不敢上去讲台唱歌，现在敢在全校一万四千多人面前尽情的表演。
我觉得无论你是男是女，最好都学有最少一种才艺在身，无论是乐器，舞蹈或是其他。因为这可以让你乐观，让你不再胆怯。在你学习的过程中会让你慢慢的默默的改变的。

至于语言能力，克服了你的胆怯心理后，你才能在陌生人面前思维敏捷。但是还是需要一些语言基础的，建议你没事可以先别人多聊聊天，多多学习他们的幽默语言和方式，将其套用在自己身上。创造属于自己的幽默。 没事多看看文章看看书，提高自己的内涵。更重要的是多了解时事，新闻，文化和一些主流的娱乐或消遣内容，创造与别人的共同语言。

说白了，就是多和别人聊聊天，多阅读一些东西了解一些事物。就OK了。

能说出来就是好的啦，你跟别人说话时先说自己的缺点，说要原谅自己，别人就能接受你啦

你的性格好情况我了解，我也一样，打字我很能说，可是平时说话就没有那么厉害了。
不过我现在改了很多。
首先你应该多认识朋友，好朋友多聊天，然后去人家里大方点，胆子打点，就算不敢多好人家家人说什么都不怕，装下很厉害，很能说的样子，只要你说的有道理，人家就认为你这个人，嘴巴还可以。看到什么人要主动好人家打招呼，没事的人都是这样，不怕你多说，只怕你不说。平时多看点笑话，多开玩笑。那样你的性格就会好点，多了解点社会关系的话题，那样人家说什么你都有话题聊。
总之一个字，皮>皮要厚.不要怕说错什么.人的交流和胆量是练习出来的
没有天生就能说的.

我也是 个内向的人
我也讨厌现在的自己！为一的办法就是多说话