UC知道如果每天晚上不吃饭，但不运动会瘦吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 05:09:55
我155cm，105斤，想瘦到90就行了，我每天学习工作根本没时间运动，我想问一下，如果我每天晚上吃个苹果的话，白天不运动，会瘦吗？一个月能瘦多少斤呢，谢谢！远离减肥药~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
会瘦的，还要多喝水，水一喝多就不想吃饭了，不过前两顿也不能吃太多了，只要你坚持的住，10天你就能看出效果的，减肥这个苦差事贵在坚持与毅力。
会的，不过最好连苹果都不要吃
我是拿无糖可乐来代替的晚餐，效果还不错
能瘦下来，但是只要一正常吃饭体重还是会上涨的·
没什么效果吧，我有一个同学她紫大学来救晚上不吃饭，都2年了，也没什么效果，多餐少食，适当运动才会瘦，还健康