求运动器材.

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 20:25:11

我是一个初三的学生，4月多就要中考，中考需要考200米，26秒4过关。我想过关，可是现在体重增大和没时间锻炼使得只能跑28秒。有什么运动器材能让我在一两个月后能考满分。
听说多功能仰卧板很好，能增加速度么

满分？

买2个沙袋，绑在两脚上，一直绑着，绑着跑，绑着走路，没事就去跑步。

买双专业跑步鞋，鞋底和鞋的性能会使你的成绩提高一点，其实也不用太贵，安踏的就行了，重视的话买双耐克的跑鞋。科技含量高，减震，耐磨，吸汗，放变形，啥都有

管跑步你练仰卧起坐干嘛？

铁砂袋，绑腿上，平时走路、跑步都绑着。
仰卧起坐是增加腰腹的力量，和跑步关系不大吧