我经常注意力不集中，每天很困，该怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 20:18:08
喝茶水，喝咖啡影响学习效率呀。

这是个人的意志力薄弱或是睡眠不足，你可以试试放慢自己的生活节奏，让自己放松。或是在自己开始不集中的经历的时候吃点尖椒或狠狠地掐自己的手臂一下！

（很高兴为你解答疑问！）

喝咖啡，喝茶水！！！

要保证睡眠充足