看书，学习的时候容易胡思乱想，怎么办？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/25 03:22:44

上大一，一直有这个毛病，心不静，学不踏实，心很慌！！！平时不想什么，但一学习就什么都想，什么痛苦想什么。有的时候，如果学的很有效率，就想以后也要这么学，然后越想越多，还怕以后坚持不下来。
怎么办？？我真的想好好学习！！！！

学习时，讲究的是专心致志，我想你可能是已经形成了一种习惯，学习时就强迫自己不要想那些如果不小心又在想别的事情就马上强迫自己停止下来不去想那些也不要想着努力学习学习时就什么都不要想了反正你该写什么的写什么该思考什么的就思考什么！

找开始开导

你可以边听音乐边念书啊!最好听点平静的音乐.

其实我也有这种感觉
做作业做着做着就走神了
我用得办法是听些音乐
这绝对有效
选我

拒绝心静