16岁了，男才165厘米，想要曾高，不知那种东西好，纯奶还是酸奶还是钙片

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/19 16:36:45

青春期身体会自然增高
不要吃什么增高药
对身体肯定不好
想身体长高主要：
1.多睡觉，人都是在睡觉中长高，要早睡早起，保证充足睡眠
2.多参加运动，最好是打篮球，游泳也可以
3.多补钙，多喝点骨头汤，喝牛奶（当然是没有三聚氰胺的）

早晚一杯牛奶，多吃些芝麻海带荠菜还有骨头汤等等
不要吃巧克力糖类喝咖啡等那样会阻钙代谢

还要有一定的体育锻炼（比如跳绳跑步等但是强度不能太大了）
要保证充足的睡眠

最后增高类的药不能吃是药三分毒还有副作用

我16岁(男)162厘米，半年了才长了1厘米左右，我还能长吗？我16岁了（男），才162厘米。父母162；155厘米。我能长到170厘米吗？我16岁了（男的），才162厘米。我能长到170以上吗？我16岁了(男)，才162厘米，我现在真的很但心骨篝线是否闭合，我能再长吗？我16岁(男)才162厘米，母亲154厘米；父亲162厘米我还能长吗？能长到170厘米这么高吗？我16岁（男的），才162厘米左右。我能长到170以上吗？我今年20岁了男的，才165真是郁闷死了，真的太想不开了~请问我最多能长高几厘米？？我16岁了（男），才162厘米，我很久都没怎样长，我很担心骨部是否闭合？我是个男生16岁了才163厘米怎样才能长到176厘米啊我16岁了，我爸162厘米，我妈155厘米，我才162厘米，我还可以长到170厘米以上吗？