想改变一下心理状态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 20:36:57
快十七岁了。

在和同学们相处的时候挺开朗的，好像十分外向。实质上我却有双重性格，独处时很自闭，不想理人。成绩还算可以，老师们对我也挺好的。但是我却十分惧怕回答问题，一站起来我会回答不出任何问题，……我外表很大啦啦的，但是却很敏感，有什么问题绝对不表现出来，自己心里却会为了任何一个小小的问题而翻滚折腾。在人前的我，就像被强迫带了一个面具，不自主地表现出快乐开朗的样子，可自己明白最深层次的我不是这样的。我敏感，非常敏感，没有自信，害怕责任，又十分多虑，很怕担负别人的希望。快要高三了，我发现自己的这种状况给我带来了很多烦恼。但却不知道怎么解决……大家能不能帮一下呢？

怎么说呢,相信现在很多人都有你这种情况了,关键是目前社会,家庭等等导致的一些问题,比如现在都是独子,全家的希望都放在一个孩子的身上,作为子女,肯定不希望家长失望,这样就导致了压力.再有就是现在是网络时代了,很多人很少户外活动了,都是通过上网来交流.长期下来,面对面的的时候没有话好说,即使有话说,也不会涉及到一些实际的问题.相反,在网上反而话很多,什么都能说出来.

所以呢,要克服自己没有信心,压力等等问题,不是一下就能解决的.首先呢,每天定时做一些简单的运动,那怕每天半小时也好,这个呢,无论对自己的健康,或者是保持身材都有帮助.其次呢,尽量别老闷在家里,经常出去走走,最后呢,尝试自己敞开心扉,结交一些交心的朋友,这样在自己需要帮助的时候也有个谈心的对象.呵呵~希望能够帮到你.

要有自信，就要有朋友。你需要安慰，需要好好泠静

实质上一个人的心理素质是不断形成的过程,你目前的情况,也不足为怪。今后的学习生活中,注意调整和配养,方法有三:一多参加集体活动,树立团队意识。二不怕事,要让事情怕你,要有解决问题的信心和方法。三也是最重要,要坚持好的一切习惯,习惯成自然。

有困惑的时候。。。就找女人做爱