补气血吃的东西。

我知道一个叫做人参归脾丸的
才3元多，很好用
一般药店都有吧
补血补气
你可以看看

阿胶~

当归——各大药店有售。炖羊肉时放入适量，喝汤吃肉。
大枣、龙眼，都是补血之佳品。

注意：如果真是气血虚（偏于血虚）用之恰当。但是如果不是，可能会造成不适。还请说清症状表现。

吃固元膏
如果你细心观察的话，你会发现有好多超市都有卖这个的，可以买材料自己蒸也可以让超市里的人帮你蒸，只不过要隔天才能拿，呵呵，这个唯一的缺点就是要放到冰箱里，好麻烦，还有就是建议你看看中里老师的求医不如求己吧，相信你会有很多收获的

年老体弱、病后体虚，血虚等症所引起的面色肌黄、腰膝酸软、肌萎无力、怕冷易感，耳鸣目眩，不思饮食等。是补足气血的良方。男女老少皆宜。

【做法】阿胶半斤（冬天可用一斤）；黑芝麻一斤；核桃仁一斤；红枣一斤；冰糖半斤。

1、将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再到进食品加工机里打成粉状；

2、把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样有利于在加工机里粉碎

3、核桃仁在加工机里不容易粉碎，最好是在家用小型绞肉机里绞碎

4、红枣洗净去核，再在绞肉机里绞碎

5、冰糖放入加工机里粉碎

将这5种食品依法处理完后，放入一个大的盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩子吃时可放入酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸一个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净干燥的大瓶子里，吃不完的可以放在冰箱里冷藏起来，一年半都不会坏。舀的时候勺子上不能有水。补品遇水后容易发霉。如果遇到发霉的就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。每日早晚各一次，每次20~30g（1~2汤匙），加适量的开水冲服即可。若气虚乏力可配入适量的人参煎液同服；若畏寒怕冷则加桂圆肉适量同服。
【功效】固元膏中有阿胶、红枣可补血；黑芝麻、核桃仁能补肾；冰糖能润燥；又有酒在里面增加功效，且做法又精细容易消化吸收。