女孩子来看看吧 帮帮俺(男生也行)

首先感谢大家能来看.
前几天我见到了个小学同学 是女滴. 同时她的另外一个身份就是我的初恋.

和她俩聊了几句 主要就是很正常的见面交谈 她问我念不念了 我就说不了. 然后我就管她要Q 然后她借我笔 我写在手上 把笔还她的同时她还说讨厌 到底什么意思啊? (我也知道可能你们看到这 感觉我是个自恋狂 但是就是想知道什么意思罢了)

还有就是 我想减肥 不要针灸和减肥药 就运动之类的...

帮帮俺吧

呵呵，一般这样这个女生可能看到你比较高兴，对你有好感，然后你要她的Q写在手上可能会让她感觉到你的诚心吧，所以说讨厌

不过也不一定有什么意思，只是猜测，LZ既然都要了QQ，那就可以常联系了，直接问他不是更简单嘛

减肥我倒是可以提供些更好的意见

1.千万不要吃零食，先不说零食会发胖，零食里面还有的色素，添加剂等对身体健康有一定的影响，而且吃零食会引起胃病，尤其是没有克制性的吃，所以要减肥一定要断零食，这可不是节食减肥，而是健康的。包括少吃KFC等类的快餐，不健康而且很容易增胖

2.一般男生都喜欢吃肉，有的没有肉就吃不下去饭，不知道LZ是不是，如果是的话千万不要这个样子。因为合理的膳食才有助于身体的正常发展，肉食不能当做主食来吃，要多吃青菜，保证中餐和晚餐都有足够量的青菜，少部分的肉，当然不能一点肉都不吃，只是要克制。
饭前半个小时吃1——3个香蕉，香蕉不但可以填饱肚子，还可以促进消化，提供营养，所以饭前香蕉是减肥的一大帮手
多吃鱼，可以用鱼来代替一部分的猪，鸡肉，还能增加营养，是很好的选择
而且吃饭每天一定要按时吃，午饭12点左右，晚饭6点左右，不规律的吃饭也是导致发胖的原因

3.如果有很大的决心的话，那就早上早起出去跑跑步，注意是慢跑，一点点的增加距离，也可以买个山地车来骑，每天早上骑半个小时就可以了，而且平时不要老是坐着或者躺着，吃晚饭后十来分钟去楼下散散步，有助于消化，对减肥也有帮助的，千万不要吃晚饭就去睡觉，或者是吃晚饭马上坐着不动，看电视，因为一般胖的都是因为平常在家不运动，而且不断吃造成的。而且饭后的散步一定要坚持

4.早上吃饭的时候一定不要匆忙，而且早餐一定要营养丰富，早餐吃好上午就不会很饿。有的人为了减肥而不吃早餐，是极大的错误，因为早餐并不会导致肥胖，相反不吃早餐而中午因为饥饿而吃过量是导致发胖的重要原因

5.男生嘛，多打打篮球，不但对减肥有帮助，而且还能促进机体的发育，促进长高呢

希望帮到你了

什么运动都可以啊，你是男生只要能锻炼身体的基本都可以减肥
而且要拒绝高热量的快餐，如肯德基，麦当劳之类的油炸食品