篮球运动中怎样预防腰受伤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 00:32:56

就两点！
1、做好比赛前的热身
2、加强腰腹力量的锻炼

如果实在怕伤，再带个护腰！

哦了！

一般来说不会的

注意做充分的准备运动就行了．动作都标准点．