高三总是胡思乱想怎办

我在家学习总集中不了精神，总是写一回儿就会走神一会，还会不由自主起来走动，学了不到一小时就累了，晚上睡觉前也会胡思乱想，至少要半小时才能睡着，有很多次睡不着又起来，折腾一两个小时才睡得着，可我是高三生啊，这样下去怎行，我是不是神经衰弱啊，还是抑郁症，还是青春期综合症，还有在家学习效LU好低，要8点办才准备好，又集中不了精神，在家等于没学，我才380多分，可怎办啊
我是说在高三之前就会这样，到高三了还会这样，不是说因为高考压力才这样，当然这也是原因之一，有时总在乱想，停止不了，怎办

你有没有用心问过自己：
你在胡思乱想些什么呢？
你想的那些与你的学习有关吗，还是感情问题？
这对你的进步有益吗？
到底是想不通什么？
还是有事没事总喜欢空想些东西？
你总在想，那么想想就会解决你心中的疑惑吗？如能解决，事已完，何必再想；如未相通，何必浪费大把大把的宝贵时间呢？
........
帮你的同时我也再扪心自问，因为我刚上高三时也常常走神，但，我知道，我不是压力打，现在嘛，自我暗示的多了，也就没有那困扰了，你呢，要不要试试？
就剩百日了，再不解决真的来不及了，
赶快行动吧！！！

你这就是压力太大了
其实考试过去了以后 就会觉得没有什么
这种感觉就是现在才会有
所有你要正确自己现在的状态
要是你整天胡思乱想 就更会影响考试啦
想在就只有三四个月了 没有时间胡思乱想了 知道吗
现在就什么都不想 只要静下心来 做自己最大的努力就好啦
我是去年高考的
当一切都过去的时候 你就都会明白了 高考就是一次体验
让自己放松 以自己最好的状态 去面对高考
以你现在的学习成绩 你可是从基本的开始
考试题的档次不同 把基本的学会 即不会很难
而且分数会有很大的上升空间
相信我 你可以试试 可是一定要静下心来呢
加油吧 期待你的好消息

试着放松~~
别老想着你是高三~~用平常心对待~~
不能着急，越着急越麻烦……
我当年上高三，到夜里2点都睡不着呢，早上6点就要起床……

我一直都这样啊
不爱读书嘛
我看电视可以看到半夜3点
读书10几分钟就困了
正常

我现在也是高三阿
还有3天就百日倒计时了.心里好慌.
我每天好好的学习就不那么紧张了
因为当自己这一天过得很充实了就会很满意
我们要努力吧
让六月来得更快些吧

不要着急，其实考试考的是心理战，呵呵我当年就输在心里战了。有些题心里好的话，还可以凭直觉蒙对呢。我也不知为什么，反正我有时候是。