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成年女子到冬天四肢冰凉的至少占60%。
这是气血双亏，心脏送血功能减弱的现象，
毕竟每个月总有那么几天，而且女子的运动量一般都比较少。
要短期内治愈是不太可能的，
需要长期的调养，多吃各种补气血的食物，例如红枣，你可以自己查一下，网上很多专补气血的食疗方案。
另外多运动，运动是健康最大的保证，比吃什么都有效。

这不是因为缺乏营养，而是神经末梢的血液循环不好造成的，我妈妈就是这样的
我妈妈解决的办法是：天天晚上烧上一壶热水，放在脚盆旁边，慢慢往里续水烫脚，这样水温保持合适的温度，一般烫15-30分钟，觉得微微出汗就可以了，洗脚后马上上床睡觉，到了早上脚也不会太凉的。
我妈妈说，她从年轻时就手脚冰凉，就是这样保养的。
希望对你女朋友有所帮助!

呵呵，你很幽默，不过你不用担心。这个是正常的。。。我的女朋友和你女朋友一样。我的女朋友也是脚一到冬天就会冰冷 的要命。而且手也是一样。。着不要紧的。也不是却营养，你在冬天这样冰冷的季节多给她穿些衣物。就可以了，。只要不让她手脚冻到就行的，。不影响身体健康。。

你对女朋友真关心．
这是末梢血液循环不好引起的，没有大碍！