运动之后肺不舒服

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 18:13:02
每次剧烈（比如1000米）之后 肺感觉很不舒服 呼吸困难 像是有什么东西把气管挡住一样 咳嗽一下越使劲越难受 使劲能咳出点痰 半个多小时以后 就好了 使劲呼吸 有点 很惊讶的那种声音

做剧烈运动是会出现上属生理反应的。
可降低运动强度，待身体适应后，再加量 加强度。
如有其它异常，及时就医处理。

你在跑步时最好注意呼吸节奏，不要过于频繁的去吸气