求助！罗圈腿矫正！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 14:47:25
我12岁 正在成长中 有轻微的罗圈腿 我从网上查了有关矫正的 通过各种运动矫正 但是 这样矫正大概得花多长时间？几天几个月那样的 两膝盖大约相差5CM
对 就像一楼说的那样 那样矫正好不好 要多长时间 我不想带矫正器 谢谢

买矫正器矫正， 去医药超市都有卖的 如果没有 叫他们帮你带个回来 他们有地方拿的。
你现在还在发育中 现在带效果很好的。

我院按照每个人情况定做矫形支具。
北京兴和骨伤医院。

可尝试1、两手扶膝做两膝向内相靠停练习。2、压腿练习。3、日常走路注意膝盖向内靠，小腿和脚也向内走。起码要坚持2个月以上。
另外可以去医院佩带专业矫正器械，那个较省事。不要让自己太累。尤其不要让腿太累，训练强度适当就行，感觉累了要歇歇的。尽量不要穿跟太高的鞋子了。