30岁女人维他命

东北野人参，鹿茸，人参果什么的多吃点。还有辣椒，据说一个辣椒能顶7个橘子

那你可以去吃点Source Naturals天然脂化维生素E，这个保健美容都是很好的呢，可以
◎ 防止血液的凝固。
◎ 防止流产，减轻疲劳。
◎ 降低患缺血性心脏病的机会。
◎ 供给体内氧气，使你更有耐久力。
◎ 延缓细胞因氧化所产生的老化，保持青春的容貌。
◎ 和维他命A一起作用，能抵御大气污染，保护肺脏

不如直接补精，口服效果好！