我是男生，小学时候练短跑小腿有点粗，有什么方法能尽快将小腿减细？具体点（长篇复制的别来）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 03:55:53
- -马上6月就可以穿中裤短裤了，想把腿减下来
是不是先要把肉放松?如何放松?要大概多久?然后做什么能尽快减细?
我平时每天大概能有20分钟锻炼时间

我建议天天用热毛巾敷腿再加按摩~
这个还蛮有效的。
张清芳的秘技~

男生为什么要在意小腿粗这件事？？？

粗点又怎么了嘛。。。要是女生才该苦恼啊，比如我。。。

还有，那个说热毛巾敷腿加按摩的，能说说怎么个按摩法吗？该怎么按摩？