易云：君子以恐惧修身，是何意？

易经第51卦为震卦，
震：亨。震来虩虩，笑言哑哑。震惊百里，不丧匕鬯。

象曰：洊雷，震；君子以恐惧修身。

震卦是“八纯”之一，是震宫首卦。互卦中坎水在艮土之上，有云在山上之象，一是说云低，二是说云形凝重，所以“洊雷”——云中藏雷。在天候上，这首先是打雷的天气，另外也有地震的意味。此外坎水意味着云，艮土意味着高处，也有雷的始末两端——从云到达地面高处的意味。

雷的特性就是“雷声大，雨点小”。尽管听起来很响，很大的范围都有惊动。但是实际上几乎没有实际的损害，或者说损害比起它的影响范围来说微乎其微。

震来虩虩，笑言哑哑——说的就是来势汹汹，声势浩大，但却没有什么实际的影响，徒然是吓人而已。震惊百里，不丧匕鬯——是说可以让百里之内的人都为之震惊，但实际上损害非常小。

震雷的特性就是疏通天地闭塞不通之气，所以“亨”。亨就是通达、通顺的意思。

君子以恐惧修身。君子效此闻雷声惶恐的心理，畏惧天命、反省自己的过失以修身养德。平日应居安思危，怀恐惧心理，不敢有所怠慢，遇到突发事变，也能安然自若，谈笑如常。
另解：人是需要一定的约束的，真正的完全自我约束是在修养到了深层次以后的事情。一般的约束都来自早期的恐惧、畏惧。因为恐惧所以不得不收敛、约束自己，这就是最初的修身。雷声代表着上天的警示，君子得到警示而内省自身过失，改过迁善，就会德业有成，不会遭遇进一步的凶险。

是说君子一天到晚都是战战兢兢的，因为他们无时无刻不在心忧天下。

不以物喜 不以己悲 不患得患失 宠辱不惊 以一颗平常心 对待任何问题

因为居安则思危,居危则思安