请问睡眠时间长对身体有什么影响吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 16:12:19

本人20，男性，瘦
一般每天休息12小时，如果熬夜了要休息14 - 16小时
本人很奇怪，困的时候脑子就模糊不清
相反睡的时间长了醒来以后非常精神，而且皮肤也非常好
我就想知道睡的时间长了对身体有什么不好的地方吗？
呵呵，睡时间长会发胖吗？胡说八道
我越来越瘦了，郁闷，1.75的个子，只有97斤。

我也很喜欢睡懒觉的，好像睡久了对心脏不太好唉…尽量还是少睡点调整下吧！睡觉7小时左右的人长寿哦！

你最好买本保健类的书，因为人的正常睡眠对健康是很有好处的。最好保证一次睡眠8小时，不要晚上6小时然后再第二天中午2小时补充回来，那样没用的。

6-8个小时最好！
由于睡觉期间大脑处于休息状态，睡觉时间过长就想一台机器不用会生锈一样，不利于你的身体1

睡的太少反而会发胖,睡的多挺好的.

没什么坏处啊!别担心了,不过不要睡的太长!

当然有，我有时睡觉时间长了会头晕，没有力气。
建议不要睡过头了哦