肾虚怎么办法

肾虚是要补的，但是首要分清是肾阴虚还是肾阳虚，补的药也是不一样的。

你这个情况很常见，趁你还年轻及时的应对一下，有没有每天坚持锻炼，有没有规律饮食，有没有充足的睡眠，有没有戒烟戒酒，有没有美国雄狮，如果这些你都没有做到的话，说明你得努力啊，加油，支持你能行的。