x型腿的矫正（复制的就别进来了 谢谢）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 03:36:39
我今年23了 最近发现自己有点x型腿
双脚的脚踝碰不到一起的 大概之间有2cm的距离吧
主要是右脚有问题 跑步时候明显右脚是八字
我想问问专业的医生 我该怎么办

我现在 每天做的运动是 第一 压腿 第二 小腿内踢 第三 每天坐着的时候
尽量的双脚 双踝 双膝盖 紧挨着 这样矫正可以吗 谢谢您
我是男的

十分感谢大家的意见 十分感谢

生活有很多无奈的 慢慢适应吧

您好！

您的情况不严重！

“第一 压腿 第二 小腿内踢 第三 每天坐着的时候 、尽量的双脚 双踝 双膝盖 紧挨着”可以矫正的！但是需要坚持！一年后复查！

放松心情！

其实从我医生的角度讲，你这样的情况完全正常，我见过很多比你严重的，你的情况平时根本不会影响你走路的外观和形象乃至健康，你自己有点过敏而已。你的这样锻炼是不起作用的，你都23岁了，这样只能锻炼肌肉和神经，你最好的方法就是走路的时候走正八字，因为人平时最常见的就是走路了，这样你如果走1.2年，就会改善一些。
还是那句话，你太过敏了，有的勉强自己了。

晚上睡觉的时候 用绷带把腿并拢绑着睡 你试试看 部队里对新兵八字步 就这样的方法！

教一招，我觉得什么时候都可以用

就是把书本夹到小腿内侧

站的时候，脚跟夹紧，挺胸抬头

虽然我不是医生，但是我和你一样啊

加油！！

必须看医生，你是成年人了，形体已经定型了，靠自己锻炼是没法整好的