如何有良好的心理素质

首先，自知。你需要认识你自己，全面正确客观地认识自己。不能准确判断自己的人，是无法准确判断社会的。
其次，冷静。必须让自己的大脑保持清醒，无论面对什么情况，心不要慌，大脑不能空白。因为大脑在混沌状态下做出的判断，大多是错误的。
再次，面对。人在遇事积极面对的时候，才能充分发挥人的创造性，才能不断促进人的思维发展，闪现思想火花。如果遇事逃避，永远也没有提高。
然后，总结。这个很重要，每一次总结，你也许会更全面准确地认识自己。如果不及时把你的进步储存起来，全都一闪而过，那你就只是原地踏步。
最后，运用。如果不能用到实际生活中，那我们辛苦炼成的“功夫”又有什么用呢？运用，也是接受实践的检验。

呵呵，说的很好听，其实我也不能全做到。但我们应该努力，希望你能做到。

一。当你遇到什么事时，先深呼吸，心中默念1。2。3。4。5。6。7。
二。思考这个问题可能会有哪几种解决方法，自己判断哪种最好。
三。你要想这正是自好煅练的好机会，要积极面对不要想着怎么回避。
四。当你用这种方法处理一件事后，你会发现自己其实也很厉害的！！

到社会上历练，多经历些挫折，理论永远不如实践来的深刻！