给我一个答案：如何简单快速有效节约的美白

用牛奶洗脸，多喝鲜榨果汁，橙子，西红柿，奇异果。

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可以试试自制中药牛奶美白祛斑面膜
功效：; 白附子、白芷、白及有增白淡斑，促进黑色素代谢作用;，蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤，淡化皮肤斑点、美白皮肤，川芎、当归能淡斑活血化瘀。
做法：首先将以上几种中药磨成粉各50克，混合后装入瓶备用。然后用汤匙取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入干净器皿中，再加1ml蜂蜜混匀调和，最后加鲜乳适量调成糊状。
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一.淘米水洗脸每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄
清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使
用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的
水洗净. 二,牛奶涂脸将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入
手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,
若是洗澡后使用更为有效,

美白我认为护肤品很少有真正美白成功的啦，我也不像做广告似的给你说一大堆，告诉你个最有效又安全的吧 ，就是牛奶~每天睡之前和一杯牛奶，最好是蒙牛和伊利的，因为我有同学用别的牌子过敏，这两个就不会。然后留出来一点洗脸，
1）先用洗面奶
2）把脸擦干往手心里倒点牛奶，在脸上揉
3）五六分钟后用清水洗去
4)最后用水和乳液就OK了
这个很安全不会过敏也不伤皮肤，最可爱的就是便宜还有效你坚持四天五天的就会看到效果了，还有要定期做补水面膜，个人认为美白的面膜对皮肤不好，建议购买国货品牌的面膜 对皮肤伤害小。
以上都是我亲身体验有效才介绍给你的哦，希望你也可以变漂亮

有效？快速？用电视广告卖的那些含有重金属铅和汞的美