初三学生如何减压？具体，最好有亲身经历！

听听歌曲吧！最好是钢淡定……
深呼吸，想想现在所经历的这一秒钟，你会发现你的权利仅仅是活在这一秒！如果你觉得这一秒还很漫长的话，那就无药可救了。
接着，努力付出吧。
听听歌曲吧！最好是钢琴曲！琴曲！每天给自己定好任务量(根据自己的实际情况),其实到了初三,有这样的感受是正常的,因为毕竟学习压力比较大,但要学会放松自己,不要一味的去学.比如说当你做题或背书多时,你可以校园里走走,散散心,放松一下自己的大脑;或者听会儿音乐来缓解一下;或者跑跑步...其实这要根据你自己的爱好来调节...
要学会安排好自己的学习和娱乐时间,这样才能提高自己的学习效率!
加油啊!

淡定……
深呼吸，想想现在所经历的这一秒钟，你会发现你的权利仅仅是活在这一秒！如果你觉得这一秒还很漫长的话，那就无药可救了。
接着，努力付出吧。
你一定会成功的！

每天给自己定好任务量(根据自己的实际情况),其实到了初三,有这样的感受是正常的,因为毕竟学习压力比较大,但要学会放松自己,不要一味的去学.比如说当你做题或背书多时,你可以校园里走走,散散心,放松一下自己的大脑;或者听会儿音乐来缓解一下;或者跑跑步...其实这要根据你自己的爱好来调节...
要学会安排好自己的学习和娱乐时间,这样才能提高自己的学习效率!
加油啊!

小息一下！做做自己喜欢的事！
转移一会儿注意力，活动活动！

小息一下！做做自己喜欢的事！
转移一会儿注意力，活动活动！

做作业累了可以趴一会儿。
或者让自己闲一下，在家里走一走，坐着发呆，看一会儿电视都是不错的方法，而且不怎么浪费时间。