儿子14岁，很瘦弱，想在家里锻炼身体，应该准备一些什么健身器材

你好：建议你给孩子购买（单双杠“合一”训练器），单双杠是部队战士们，提 

高身体素质的主要训练内容。它不但不会影响孩子长高，而且会对孩子长个有帮 

助（例如引体向上）

开始可以先不用器材练,只是做做掌上压,躺在地上做做仰卧起坐,压压腿,弯弯腰,跳跳绳子..先提起他的运动兴趣先..以后再添加器材什么的。^_^

记住开始要适可而止，别太累着，免得以后提不起劲来.也可以找我交流~交流.

^_^ 希望可以帮到你，祝你儿子尽快强壮起来!!

... 家里。。。 除非你家N大， 要不 去外面比较好。
最好去问问他的体育老师， 这样针对性比较好，毕竟我们不知道你的崽的情况。

“很瘦弱”。。。我建议你不要什么健身啦。 每天或有空时就早起来，出去公园慢跑，平时就注意多休息。 如果想健身的话就去问下那些健身老师吧，毕竟你说你儿子瘦弱嘛，不应乱来。 谢谢。