我爱打乒乓 但到了一定的水平后就很难再进步

以后？

基本功是每天都要练的，，

想再提高就找高手过招，，，，

你就知道怎么练了，，，

切忌不要自满自大，，，

是的，这个是因为我们有个瓶颈，因为我们的技术是自己琢磨的，并不是专门的乒乓球的技术，包括扣球动作，这些，其实都是自己琢磨出的，你要提高，要有个环境，一个是对手，还有一个是专业的指导，不然你看下国家队那些，扣球动作和自己的，呵呵，很大的不同的，

加强身体素质的提高，在速度、力量、灵活、协调等方面要有一个明显的提升；其次是在接发球方面的提高，在转与不转要下功夫，能判断对方接球弱点，给对方发较难接的球；搓球也是一样，能搓出转与不转的球；对出台的球能拉出各种旋转的前冲弧圈来。