饭后跑步还是饭前跑步好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 11:10:19
减肥噶,如题
饭前好,体中糖元含量最低,利于消耗脂肪,这个想必你也明白吧。
饭前,除非你想得阑尾炎……或者有足够耐心,等饭后两三个小时以后
晚上跑最好
fan hou
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 11:10:19
饭前好,体中糖元含量最低,利于消耗脂肪,这个想必你也明白吧。
饭前,除非你想得阑尾炎……或者有足够耐心,等饭后两三个小时以后
晚上跑最好
fan hou