小孩什么东西吃了会增高？（药品，保健品，食品等）

就吃饭最好 其他的不要乱吃

小孩能不能高，与遗传，生活习惯有关。在小孩读初中时即要给小孩买钙片，让他按时的吃。还有各个方面的营养都要注意。再加上一些户外的体育活动。读初中的时候大概是：十二至十六岁。这个时间是小孩长个的关键时期。家长得把握注。小孩高不高就看这几年了。

药品肯定是有副作用的~保健品可以选择铁锌钙软胶囊，也可以单独吃钙~再有就是吃一些天然提取的维生素~都是适合小孩子生长发育的必须营养素~！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。
在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子，只有水泥而没有砂子等材料也是不行的。尽管也有人认为，在现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。