想要长高，非非常！！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 15:51:18
我是1994年的，今年十月过生日，14岁吧，呵呵，身高一米六三，妈妈有一米六三多，爸爸一米六五到一米六七左右吧，还有，我是女生，我有在打篮球，每天都喝两袋牛奶，还有蹦高，摸高，就是想长高一点！！恩。。不要从网上复制的，我都看过八百遍了！！谢谢了！！！
恩，我的下身高是98cm，比上身高好多，怎么快长上身高？？？？？？！！！！

只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,! 主要的加强锻炼!韧带好然后锻炼有方的话!是会长高的
相信自己 你是最漂亮的
长高药就不吃了... 没用的..
我以前166.现在175.男的 1年张了9CM 就照我说的做