心理学，初中生

和同学们都是一家人
大胆放开吗

是你自己太紧张了。放松一点，你下次再站起来回答问题，你就心想，我是一休，我最 聪明，我最厉害，我就是牛顿，我就爱因斯坦，我就是万众瞩目的偶像。我上学的时候就这么激励自己。老管用了。

这要靠你着自己了/
政治上不是说要自我安慰
你就需要安慰来解除自己的内心恐惧。害怕。紧张。
习惯了自然会好的

要有自信啊

很正常，我初中时也是这样。以后就好了，别有精神负担。

你这个主要就是太内向，太害羞了
以后要经常把自己的想法表达出来，
不要再以别人怎么看待你
走自己的路，让别人说去吧