有关减肥～！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 01:39:02
我今年高三 打算高考完去减肥 现在是168CM 70KG 我看上去不是很胖 但算胖，但是我的大腿小腿手臂肉都很结识很硬，总的来说我很结识。这样能减的很苗条吗？会不会减到后面都是肌肉啊？？我是女生，可不想以后穿高跟鞋小腿透都是一块肌肉突出来。我现在夏天穿中裤是小腿上就有块肉突出来，好难看的～！
请大家回答我的疑问～！谢谢

你身上都是肌肉``节食的效果不是很大..
我建议你先把身上的肌肉弄松.
然后再配合运动就好了.

到健身房让教练为你量身定做一套减肥方案和食谱，像你这样的是不能靠节食来减的，得运动