Don't be nervous中BE的用法

这里为什么要加BE 是不是应为nervous是形容词 所以前面必须加助动词BE呢?还有为什么这里是加BE而不是IS ?
第二个问题是 Whenever I talk to foreigners , I am nervous. 这里加AN是不是也是应为nervous是形容词的关系呢? 那么究竟是在遇见那些词性的单词前要用am is are be 呢?

你通过自己的观察已经总结的很不错了.我再帮你归纳以下:
BE动词的使用:
1.后面接表述性话语时,如:名词,形容词...
You are cool.
He is a student.
Don't be lazy!

2.表时态时,如: be doing(进行时)/be going to do(将来时)
I am reading a book!
I am going to help you.

3.表被动语态时,如:be done
He is arrested.(被逮捕)

4.固定搭配:
be used to doing
be interested in
be afraid to do
be good at
be off
be on
...

do是助动词(例句中是don't也是助动词)，其后面必须加动词的原形，am is are的原形都是be。
“Whenever I talk to foreigners , I am nervous. 这里加AN是不是也是应为nervous是形容词的关系呢? ”可以这么说。句中有am is are出现的时候往往构成主系表的结构，即主语+系动词+表语。am is are都属于系动词。am is are后面加表语，表语通常由名词、代词（少见）或形容词构成。
例如：I am a boy. She is beautiful. They are happy.
再有表示进行时的时候要加be动词，形式取决于前面的主语即有没有助动词。
当和助动词连用时要用be,有时be也要变换时态。
例如：He will be a great success.(be用在助动词will后面)
He has been a great success.（完成时中用在助动词have后面需要变成过去分词been）.
不能笼统地说表语前面必须有be动词，因为系动词除了am is are外还有很多，例如look,sound,feel,stay等等。