为什么睡到半夜会感到烦躁不安?有种想把心挖出来放冰箱冻冻的冲动

是不是压力太大啊！不要想太多了！在临睡前喝杯牛奶，然后深呼吸一下！相信自己可以睡个好觉的

因为你压力太大或者对现在的生活状况有所不满...

抑或你很孤独...

又或者你爱上某人却得不到

我也经常有这种感觉

而这种感觉在白天的时候犹甚...

所以我白天一般都不敢睡觉...

心静即可,不要想得大多。有些事情你想也没用,不如不想,宽心一点。每天都有一个好心情。

由于你只说出了你的病症，而没有提供更多可引起此病症的线索，所以我在这里很难给你实质性的建议或解释
最后送你一句诗，望你好自为之“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁”

太清闲...

失恋了吧。。。。。。