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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 20:22:50
缺少锻炼,偶尔一下子锻炼过度,你的肌肉会受不住。接下来,你可以不去锻炼,或者继续每天坚持锻炼一点,再一点点加量
肌肉拉伤。过段时间自己是可以恢复的。
看医生最好
肌肉拉伤的正常状况 继续练会增加力量增长胸肌 过两天就好了 加油~~~