请有丰富经验的心理专家或神经科专家进来看看！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 11:55:30

半年前为了一件事，心理一直很挣扎，在犹豫不决时脑子好象“啪”的一下子炸了，从此以后就集中不了精神了，而且记忆力很差，而且经常的头疼，位置在右脑下方，总是感觉紧巴巴的，而且经常的心慌，睡眠不好，梦很多。

是有什么压力吧影响到了心情吧要放松心情多与同事交流听听音乐适当的做些运动尽量使自己想法不要太多分散自己的注意力希望能帮到你尽快好起来

再现即时交流，还可以吧

恩,很能了解你的感受,我有类似的经历,可以去看我的文章<我从抑郁症\强迫症中走出来的全过程>,网上可以搜索到的.