初中学生怎样减肥最好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 01:22:43

初中生正处于长身体的时期，最好不要减肥，不过多做运动是不会错的

初中正是青少年的成长期！不适宜减肥！最主要就是要加强锻炼身体，比如每天跑下步做下运动等就能达到很好的效果了！

运动

少吃油腻，多吃水果，多喝水