关于早饭问题……

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 01:27:27

早上起床后吃一根香蕉一勺花粉一杯水这样健康吗？
还有啊，我早饭好像吃很多啊。除了吃香蕉跟花粉，还要一个馒头半碗稀饭，还有一个麻球。这样早上会不会吃太多了？有没有女生早饭比我吃得更多的？
说详细点，最好指出来，哪里不好。要怎么吃才健康营养。

女生的话
最好的就是早上喝一杯酸奶
或者是脱脂牛奶
然后加上一点主食
馒头
或者是清淡的面条
稀饭也不错的啦
但是本人不建议
早上的时候吃香蕉
清早起来
先一杯白开水
接着吃早点
水果最好的就是在
中饭前2个小时
早饭过后吃
是最好的啦

早饭吃的好午饭吃得饱晚饭吃的少
饭后运动
吃的不要太饱
有的人能吃有的人不能吃
你这个没法定义
不违反大前提自己觉得舒服就好啊
为生活而生活哦

早饭要吃好！午饭要吃饱！晚饭要吃少！花粉是什么？麻球是什么？没吃过啊不知道好不好！

只要有吃早餐就是健康的。吃饱为宜。不用想太多，多吃多运动就是健康。

不太好哦

差不多嘛