想长高，该怎么做，喝哪种牛奶

不一定要喝牛奶；
也可以炖点汤来喝，要选择的汤是可以补钙的；
还可以比如说棒指骨汤在炖的时候冷水下锅，炖的时候加点醋；
补钙最好的是鲫鱼汤煮豆腐；
如果喝牛奶按照营养来说最好喝酸奶；
不过，身高也有遗传原因啦！！！！

高乐高！- -

多吃鹌鹑。。。。。。