走路能减肥嘛?怎么瘦大腿和肚子?

走路能减肥，但是一定要走很快，而且最少半小时以上，走完以后记得要放松一下小腿的肌肉，要不会变的很硬，下面是我以前减肚子和腿的方法：

站在地上双腿分开与肩同齐，然后深吸一口气慢慢蹲下，蹲下的同时憋着气，然后蹲到双膝与臀平行，等快憋不住气时，再慢慢一边吐气一边站起来，然后再重复，一天大概做20倒30次，不用一次做完，可以分几次做，觉得不够的还可以加次数，每次做完都会感觉到臀部和腹部的肉很紧绷，大概一个星期就能有很好的效果。
再来就是每天睡觉前，躺在床上做腹式呼吸（腹式呼吸法指吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法），大概10次左右，可以减去腹部赘肉，而且对身体很好，有助于睡眠。
PS：是我的经验之谈啊，曾经用这种方法让屁股瘦了一圈啊，一定要坚持，如果做几天就不做了的话，那什么方法都不管用的

会
大概半个多小时的路程吧,合适么?好
大腿特别粗 我有个方法:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯. 也可去臀部的赘肉.
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

走路能减肥但是说是会胖小腿，
要是女生的话我建议你去做舍宾瑜伽一类的美体运动
男生的话去健身就好了！

不会，快走效果不错，呼拉圈，跑步啊，爬楼梯啊，如果可以的话，也可以用脚尖站台阶练习半小时以上哟，效果超好。试试看吧，

当然可以减肥.
不过要瘦得均匀的话,你要掂着脚尖走路,而且要收腹挺胸~

大腿的话，我建议可以每天进行高抬腿，小腿不是都说穿高跟鞋能瘦的嘛，学生的话你也可以每天踮脚，这个对身体也是有好处的哦。
你每天都是走路去学校，那你可以选择快走。
总之要想减肥成功，关键还是坚持。