骨折后怎么锻炼

骨折后恢复期是比较漫长的，坚持锻炼要适度，特别是一开始要量力而行，逐渐的才能慢慢恢复。

骨折后的锻炼是要循序渐进的，骨折后长期的固定导致局部骨质疏松，加上骨折线没有完全愈合，骨痂尚不坚固，过早的超负荷锻炼会导致再骨折或骨折不愈合，去拍个X光看一下什么情况吧。

你好，建议你近期去医院拍片看看愈合的情况如何，复查后传上X光片可以明确诊断及治疗。