我3天没便便了是怎么回事？

这是便秘，不用担心，世界上每个人都有过这种情况的，多喝一些水，多吃一些水果，喝蜂蜜也很管用的，还有，便秘也有可能是最近身体火大，就是有烦心事让你上火的。最后嘱咐你一句，不用太担心，很快就会好的，别到时候便秘好了又得了抑郁。祝你身体健康吧

我也有这个烦恼，
多喝水，多吃青菜跟水果
要多运动！！这个很重要！！很有帮助！！
如果实在没办法了就喝点碧生源阿肠清茶什么的，
不过千万别常喝，依赖上就不好了

不是很严重，别担心。
多吃点水果蔬菜,早点睡,多喝水.每天固定时间上厕所,没便意也去,形成一种习惯.

上火了