汗脚！汗脚！发愁！请帮帮我吧！

足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚,还可以把干燥剂或剩茶晒干包好,每天晚上放在鞋里面,就不会潮呼呼的了.

脚为什么会臭呢？这是由于脚心多汗的缘故。脚心每
平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位仅有143-339个，也
就是说手、脚心比其他部位多出2-4倍的汗腺。人们活动时，天
气闷热，精神紧张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液就会大量
分泌出来。汗液里除含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素。在多
汗条件下，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿
素、乳酸，这样就发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅
游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味越积越浓，一旦松松鞋带
，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出来。

但是脚臭和腋臭却不是一回事。

手掌、脚心出汗是小汗腺分泌的汗液及角质蛋白被细菌分解
而形成的。腋臭则是大汗腺的分泌物中的不饱和脂肪酸被细菌作
用所产生气味。

当然，脚臭是能预防的。

主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气
的凉鞋，冬天则选穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子
，尽量保持脚干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的
食物。另外，也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能
起到一定程度的调理作用。

如果用上述方法还有脚臭，我们就推荐另一种有效的方法。

每晚睡前在鞋里滴纯甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，
不让它漏气。第二天早上穿上，臭味很快消失。这种办法必须坚
持半个月至一个月以上，以后隔日滴一次，再以后三天一次或自
己根据臭味消失情况而定。这个办法虽治不了本，但用于防臭，
还是挺有效的。还有一个办法：每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，
每次5-10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多五天，以后停1
-2周，再泡3-5天，如此坚持1-2月会有较好的效果。如果又出现
臭味还可以重复上述方法，泡的时间可减少。