孕期要注意些什么问题呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 02:55:23
怀孕是要注意什么问题

你好!
孕早期1-3个月是胚胎的形成要特别注意,不能喝浓茶,咖啡,远离辐射,酒精和药物,要保持良好的心情,以免造成胚胎发育畸形。这时候孕妇需要的营养不会很多,主要要多补充叶酸,可以去药店买瓶“斯利安”的叶酸片吃,这期间可能会出现胃口不好,孕吐等,这都是正常的,如果饭吃不下的话,可以买罐孕妇奶粉补充营养(雅培,惠氏,美赞臣都不错)这期间要做一次B超。禁止性生活,不做剧烈运动,多卧床休息!
孕中期4-6个月,宝宝基本发育稳定,可以每天去散步促进血液循环,在户外多呼吸新鲜空气,2-3小时为宜。这个时候宝宝正是长骨头的时候,需要的营养要很多,要加强营养和保持充足的睡眠,主要要多补钙质,多吃海带,豆浆豆腐,牛奶,紫菜,鱼虾等含钙质比较高的食物,如果有出现抽筋的症状就得补充钙剂(乐力或钙尔奇的都可以),补钙的同时也要记得勤晒太阳,这点是很重要的,为的是能合成维生素D更好的促进钙质的吸收。孕中期可以性生活,但要注意体位和动作,不能过度频繁。定期去产检!、
孕晚期7-9个月,由于宝宝的迅速增大,造成孕妈妈的负担变重了,会出现腰酸尿频等症状,这都属于正常的。这个时候孕妈妈的胃口变得很好,但也要控制甜食的摄入,水果每天不可超过半斤 以免造成胎儿过大造成难产。要多了解孕期知识,定期产检是很重要的。
祝你健康