谷丙转氨酶: 68.3 我是 小三阳 请问我该怎么做

您好！
从你提供的资料上看，你是乙肝小三阳，你ALT 68.3就此，略谈几点我的粗浅建议：
1、你的谷丙转氨酶68.3/L ，比正常值的上线高了一点点，你要进行降酶、保肝利胆治疗，检测肝脏B超，确认肝损程度，对症治疗，不要到迁延性肝炎时医治时间长；
2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担；
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，不要有心理负担，用宽广的胸怀正视一切。
以上仅供参考，祝你快乐安康！

您好，小三阳属于乙肝病毒携带者当中的一种，如果肝功正常，这个阶段的治疗是以预防为主，防止病毒复制，预防病情的进一步发展和恶化。这个病暂时没有可以除根的方法，但是一定要尽早的预防。中医讲究治未病，就是讲预防的重要性。这个预防包括平时的饮食的调理和情志的调理以及药物的调理，这里说的药物是中医的中草药，那些西药副作用比较大，这个阶段不适合用。中草药没有毒副作用。以调理为主，辩证论治。
饮食方面主要是戒酒、避免辛辣刺激食品；避免过度劳累，远离化学毒素，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物。要注意休息. 饮食清淡、营养均衡。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担； 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
预祝早日康复。

你的结果来看是处于肝炎期
现在需要积极的治疗
建议可以采用对症的中药来治疗
可以达到保肝，护肝，降酶，提高免疫力
注意饮食，定期的复查

乙肝小三阳阶段一般传染性小，主要是对自身的危害性。因此这个阶段必须要保证肝功的正常和稳定。
需要采用中草药为主修复肝细胞，恢复肝功的正常。