我暗恋一个女孩，我总感觉患得患失，这是为什么？

恋爱时的正常反映
表示你在乎她

不自信，建议你鼓起勇气，

正常表现 不用太担心

这是正常的心理表现，表示你很在乎她，但是建议以后要自信、自然一些，把自己的本质展现出来，就算得不到她的爱，至少也努力过了，如果你怕这样做她不满意，那样做她不高兴，在她看来会觉得你畏首畏尾，没有男子气概，即使她知道你的心意，但很可能会得到相反的效果。我以前追我老婆时也和你一样，患得患失，还是遭到了拒绝，后来想通了，放开了才追到手的，呵呵，加油吧！

命里有时终须有 命里无时莫强求

the only wrong thing is to do nothing.
暗恋又伤心又伤身，建议你勇敢的表白吧。
就算被拒也没什么大不了的。