体温低怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 21:42:31
我朋友（女）
她低温比较低
她的手总是比较冰
这会有什么坏处？
平时要注意什么
能吃什么不能吃什么？

谢谢

手凉这个没有办法的。

我女朋友还手总是凉凉的呢

很有可能是缺铁性贫血，继发甲状腺激素代谢羿常，造成抗寒能力低下

最好能去医院先确认下

补铁的食物主要有动物血，肝脏，鸡胗，牛肾，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖，蛋黄，干果等
在补铁的同时，要同时加补优质蛋白质，维A，维B2，叶酸，维B12等

另外平时也要加强一些身体锻炼，每周至少要有二次，调养一段时间就好了