230斤，天天打篮球2个小时左右，每天吃的少。多久能减下来？

你这样锻炼 我相信很快有成效 不知道能顶多久..........

吃得少除非不吃肉 不吃零食 冷饮 带糖类的千万不要吃

你看过电视上有一个人 他饿了肚子4天减去了20多斤

起早锻炼才有用 最好的方法还是有个节实症 我相信不用1个月就可以要你少好多肉 因为 有个外国人 他得这病 20多岁才30公斤

那要看。。每个人都不同。还要少睡

你猪啊