关于太极拳的几个问题

1、先练24式简化太极拳，比较简单，有了一定基础可以练杨式太极拳，103式不错。陈氏和杨氏比较来说还是杨氏好一点吧，动作舒展大方，名字好听，简化太极拳也是由杨氏简化的。
2、其他事也可以想，当然心平气和效果好一点，初学主要练招式，熟练之后再加上意念。总之越练境界越高，太极拳可以健身，防病，养气，当然健身是最初的。
3、买书要有详细说明，自己研究也足以学会了。祝你成功，都是喜欢太极拳的人！

主要健身的话还是杨氏比较好，动作舒展悠静。24式简化太极拳、48式都以杨氏为主要基础。各种太极拳有相同或相似的要领，学会一种再学其他的会更快一些。
太极拳有很好的健身功效，它是拳，不是气功，无需象传言地那样刻意专注于意念。打拳进入状态，注意力自然会集中。一遍走完，通身舒泰。
此外，最好还是有师傅教，自学有些东西是很难领会的。不太明白，你为何要排斥公园的老头？不想找老头，就找个大妈，或者小伙子、大姑娘，有师傅可让你事半功倍。

学简化以后学陈式容易些，因为简化是针对入门的人，陈式较杂点，如果没有老师和太多的时间最好先学简化的，太极分形，劲，意，气，四个境界，当你针对这四个层次去做时就没有心想其实事了。。。

如果你只想健身的话,练杨氏比较好,因为老头老太太练的一般都是杨氏的,比较容易学,简化的也是从杨氏来的,是杨露禅根据陈氏的而创的,陈氏的用于技击比较好,太极是内家拳,练太极时要集中意念,有利于神经系统的放松,对身体有好处,希望你能练出好身体！

反正建议找个老师指点下，才会有很大的进步的

陈氏老架一路好。初学也可以从简化太极入手后更容易些。看书不如看视频直观，当然有好老师就更容易些。