我现在高二,怀疑自己有强迫症,十分苦恼,不仅仅是强迫症本身带来的麻烦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 10:53:18
总是杞人忧天,忘性超大,而且总想些白痴的事情,知道一些事情没意义还去做,而一些东西就是在脑中反复地想,虽然被家长说成聪明,但是我的学习怎么努力也没有上升的余地,是不是强迫症让我忽略了很多知识,而把部分知识记得特牢呀?我该怎么做才可以恢复正常啊

我是个从你那过来的人,其实说实话。有时候我也想我做什么事情是不是傻傻的。但我还是做,为了什么呢。为了给自己一个心安理得。你不需要刻意的去想这些事情,我建议你要不去看心理医生。如果不想,你就找个能够让你信仰的目标。每天都想它。这样可以随时的提醒你,你是干嘛的,你是个学生,在过几个月就是你迈进365天的高考倒计时的日子了。所以你可以把一个理想的大学当成自己的目标,还有就是学习是个慢启动的过程。你努力了肯定有收获。不要以为你努力里一个月就在一个月后就提高了。也许要等几个月后才能有成效。加油,你一定能成功的,加油,人生就这样。高考后回首你的往事,你会有很多收获的。祝你学习进步,生活快乐。

我也是,我是个学生,有时会想,做这些事情真没什么意义,要是高考考不上怎么办,很多要是^^^^^,要怎么办之类的,比如我高中的时候会想,我要是上大学遇到马加爵这样的人怎么办?
后来我发现,其实忙是最充实,最快乐的,你想,你连吃饭都顾不上了,还有功夫杞人忧天吗?不仅没有空乱想,而且你做一件事做进去了,就会觉得很有意思,有兴趣,像被磁铁吸住一样,也会觉得特别有自信,特别快乐。更好的事,做成了一些事,获得别人的认可就会更自信,更快乐。
还有一个就是强行中断法,这个我也是深有体会,以前常常这样,比如担心考不好,就使劲想,陷入痛苦的深渊,或者想,我不应该这样,我以后就在也不这样了,然后看一大堆书,一大堆电视,给自己写一大堆理由,希望自己不这样了,
其实担心,忧虑,幻灭感,自恋,自卑,都是人的本性,是必然的,不要渴望消除它,当我的担心涌出来的时候,我就告诉自己,停,(打个比方,就好像前方有个裸体,然后你,强行把头扭过去,看向别处,)然后学习,通常学10分钟以内,就进入状态了刚才自己想什么都不记得了。
还有就是不要问为什么?
不要想活着是为什么,我为什么要上学,有的时候会想到,就强行中断 .

但是我的学习怎么努力也没有上升的余地

这个吗,你可以要求自己努力,但不可以要求自己成绩好,这不是你能决定的。
努力,但同原来一样很正常,要是总是进步进步的话,那所有人都能上北大了

是不是最近的学习压力比较大?
若是这样的话建议和家人说说情况,之后有效的调节的!