瑜伽教练如何长期安排课程

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/16 15:40:55
作为一个瑜伽教练,我在俱乐部里面工作,请教各位每节课的体式安排都需要不重复么,有这么多瑜伽动作么?很为动作编排伤脑筋……

当然不需要了!每节课加两三个新体式就够了!还可以把教过的体式难度增加一些,比如做一些变体,或是同样的体式讲一些新的要领!当然还是要看你的会员的接受程度。另外编排时注意体式间的连贯性。

建议你去参加一个专业的瑜伽教师培训,这些内容都会有涉及,而且对自身的提高也很有帮助。